Nados de sobrevivência

Aulas nas piscinas média e grande

 

SIRI 1 e 2 – Objetivos principais:

– Saltar na piscina e nadar 7 metros perna crawl, braço peito e respiração frontal sem ajuda.
– Pegar objetos no fundo da piscina média sem ajuda, 1.30m.
– Nadar 12,5 metros perna costas sem ajuda na piscina grande.
– Nadar 12,5 metros na piscina grande braço peito, perna crawl e respiração frontal sem ajuda.

 

Aulas na piscina grande

CAMARÃO – Objetivos principais:

– Nadar 12,5 metros costas completo.
– Sustentar-se 1 minuto na parte funda da piscina grande.
– Pular em pé e pescar sozinho da parte funda da piscina grande, 1.80m.