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Proposta pedagógica:

Após aprenderem a nadar os quatro estilos, nossos alunos passam para o aperfeiçoamento da técnica a treinamento da natação. Nesta fase, além da melhorar os nados, aprendem os princípios básicos de esportes aquáticos e participam em competições de natação em piscinas e em águas abertas. Desenvolvendo seu o domínio do meio líquido em diferentes situações.

Ao longo do ano propomos:

  • Aperfeiçoamento e treinamento da natação em piscinas e participação em competições;

  • Iniciação aos esportes aquáticos: Surfe, Stand up, Polo Aquático e Mergulho.

  •  Participação em algumas provas de maratonas aquáticas.

Natação em Piscinas:

Este é o local ideal para o aperfeiçoamento dos nados e o treinamento visando a melhora do condicionamento físico e da performance. A pratica regular da natação proporciona:

  • Melhora do sistema cardiovascular e atividades cerebrais. Um dos exemplos é a melhora da capacidade do nadador em estabelecer a relação entre sua frequência cardíaca de acordo com o seu esforço físico.
  • Melhora do sentimento de autoconfiança e da capacidade em lidar com ganhos e perdas em aulas e competições.
  • Conscientização dos movimentos para a melhora dos nados técnicos e submersos.

Características do método:

  • As aulas são nas piscinas grande e de 25 metros.
  • Propomos atividade lúdicas de acordo com a faixa etária.
  • 6 a 8 alunos por professor, de acordo com a flâmula e a idade.
  • Para receber as flâmulas são realizadas avaliações nas aulas.
  • Quando os alunos aprendem a técnica dos nados, iniciam sua participação em festivais.

Festivais Internos: A premiação é de acordo com os nados que o aluno demonstra. Festivais Inter escolas de natação: O tempo para a premiação é pré estipulado de acordo com a idade, independente do resultado dos outros atletas na prova. No treinamento para este festival ensinamos como o aperfeiçoamento da técnica pode influenciar no tempo.

“Proporcionamos aos nossos alunos a possibilidade de mergulhar em novas experiências e usufruir de todas as conquistas e alegrias que a água oferece.” Raquel Stoiani.

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